Научить себя учиться. Бессознательное научение.

Исцеляющая нейротрансовая работа. 
Для проработки личных проблем обратитесь на индивидуальную консультацию в скайп laboratoria.tv
Как научить себя учиться?
Как на бессознательном уровне привить себе навык обучения.

Практические советы для сознательного действия, на которые мы с Вами нашли ответы по Вашим вопросам на занятии:
1. Найдите цель для обучения. Она должна выражаться в материальной составляющей (если это возможно для Вашего обучения)
Например: подписная страница, какое-то количество клиентов, написанная картина.
Если обучение не касается материальной составляющей, то тогда определите для себя нематериальную цель: улучшение душевного состояния, стабильные реакции на раздражители, изменение сценария…

2. Разбивайте обучение на маленькие модули.
Если Вы давно не учились. Берите небольшие курсы и мастер — классы или маленькие модули, тогда Вам будет легко освоить небольшой объем информации.

3. Уберите раздражающие факторы
Как Вы запрещаете своим детям гаджеты, пока они на уроках, пока они не сделали домашнее задание. Так и относитесь к себе. Уберите гаджеты и соцсети. Назначьте себе как в детстве уроки по 40 -45 минут.
Мне кажется это оптимальным. Потом отвлекитесь на перемену. Но не сидите за компьютером.
Разомнитесь, сделайте несколько приседаний.
И попа будет красивой и голова свежей.

4. Хвалите себя.
У нас в культуре не принято хвалить, у нас принято замечать недостатки.
Указывать на ошибки.
Сделайте наоборот, на одно " пожурить» себя, найдите восемь, за что похвалить.

5. Анализируйте. И замечайте результаты.
Это еще одна ошибка, которую очень часто делают те, кто хотят научить себя чему — либо.
Если даже Вы и получаете результаты, маленькие, на пути к своему большому.
То маленькие результаты не замечаются и не подкрепляются положительными эмоциями.
Ваш мозг понимает, что достижения Вам не нужны и их лучше не замечать.
Т.к. на любой маленький или средний результат Вы расстраиваетесь или предпочитаете не замечать.
И тогда Ваше бессознательное говорит Вам «Отлично, раз тебе это нужно, то так и будем делать»
И начинает саботировать любое Ваше движение к результатам.
Ведь вы вечно в недовольстве и расстройстве. А кому это понравится.

И шестой пункт Вам в помощь практика по бессознательному научению

Если пост Вы дочитали до конца, поставьте лайк и напишите в комментарий цифру какой пункт Вы возьмете для себя в практику обучения.

Раньше было больше времени на обучение/чтение книг.хочу уметь с малыми затратами времени .
Comments System WIDGET PACK
Поделиться
  • Раньше было больше времени на обучение/чтение книг.хочу уметь с малыми затратами времени .